Jukola - 4. etappe (16/06/2019)
Категорія: Competition
Країна: Finland
Етап: 4
Довжина шляху: 9.59 km
Час: 99:26
Середній HR: 144
Максимальний HR: 169
Jukola 2019 - var godt forberedt på start. De andre har løpt godt, og jeg må starte med hodelykt da vi ligger foran skjema.

1 - Løper kontrollert til startpost der plan var å runde det grønne til høyre - må korrigere litt - blir litt overrasket når jeg ikke finner posten ved skrenten, men postbeskrivelse viste den var vest for høydepunkt og jeg må klatre opp.
2 - Vurderer vei rundt venstre, men har 2 foran som drar ned og jeg følger - mister de i lia oppover og jeg tar det rolig og kontrollert og finner posten greit.
3 - Løper på kompass og tar posten fint.
4 - Bestemmer meg for å ta stien ved tårnet, Har kontroll inn mot posten, men innser den er vanskelig og har lavt tempo for å treffe.
5 - Løper på kompass, men sklir noe ut til høyre - skjønner jeg må opp og tar posten greit. Taper noen titalls sekunder.
6 - Løper på kompass og går rett i.
7 - Løper på kompass og er forsiktig når jeg rundt toppen - mange virrer her men jeg går rett i.
8 - Uryddig bunn men har god kontroll
9 - Sikrer ved å ta høyden og så kompass - kontroll mellom skrenter og rett i.
10 - Velger å følge sti i starten og løper på kompass der plan er å runde ryggen - ser en stor stein, men det var feil - innser raskt dette og finner posten uten for stort tap.
11 - Følger traktorveg opp i starten og løper på kompass rett i posten.
12 - Sikkert kompass.
13 - Bruker aktivt kompass og krysser søkk og har kontroll over kollen.
14 - Løper rett på med god hjelp av kompasset og treffer posten perfekt.
15 - Planene er å følge flaten i kanten av stigningene - stopper opp for tidlig og er usikker - går noen sekunder før jeg innser jeg må litt lenger.
16 - Fin kompasskurs
17 - Ser dette er en vanskelig post - løper på kompass hele veien, klarer ikke helt å få kontroll på detaljer langsmed, men føler jeg har relativt god kompasskurs etter å ha truffet hittil. Kommer i dagens første post som ikke er min og skjønner at det kan bli en større bom. Tar meg tid til å lese kartet godt, tror posten er i et søkk (men den var på siden av nese) og mener jeg må dra venstre - når jeg finner steinklyng er jeg sikker og går rett i posten. Dagens største tap - gikk nok fort ett minutt.
18 - Bare løper på med litt kompasskurs
19 - Beiner det jeg kan
M - Tror jeg spurter men det ser nok ikke slik ut for Asgeir, Markus, Audhild og Kjetil som heier.

Storfornøyd med løpet - det var en svært teknisk løype der mange hadde dårlige tider. Rundt 350 av 1900 på etappen er bra. Hadde få bommer - jeg kunne løpt raskere men da hadde jeg garantert gått på flere større bommer. Brukte 72 minutter - uten bommene kunne det nok vært ned mot 68 min. Strålende fornøyd med å være venn med kompasset!
Показати коментарі (0)
 
Jukola - 4. etappe (16/06/2019) Jukola - 4. etappe (16/06/2019)