Publikumsløp 5 - VM orientering (16/08/2019)
Category: Competition
Map/area: Mørk
Distance: 4.5 km
Time: 39:07
Average HR: 160
Maximum HR: 173
Nye muligheter i terrenget rundt Mørk - bedre forberedt enn sist.

1 Starter nærmest først av alle, og har ikke opplevd værre kamp til starttrekant - jungel i skråli/grøft for å finne starttrekant.Løper på kompasskurs, tar kollen med skrent som siste sikre.
2 Løper på kompasskurs - var høy lyng som forventet.
3 Løper på kurs ut av posten, men blir dyttet ut av kurs i det grønne men tar meg inn på høydepunkt.
4 Rett på og posten dukker fint opp.
5 Ser ikke andre muligheter enn å holde meg svakt til venstre for streken. Ser stein rett før vegen og vet at utgang er fin. Deretter har jeg ingenting før jeg ser skrent til høyre for meg rett før posten - tenker da at det er skrenten 100 m nørdøst for den det faktisk var, men tar meg inn når jeg møter grøfta. Taper nok ett minutt på siste del av dette strekket pga nøling og sving.
6 Rett på - sikkert ikke det lureste da det var svært vanskelig å komme opp skrentrekken - tipper det var bedre å følge det gule rundt høyre.
7 Tenker at det er helt greit å bare løp rett på til høyre for streken - oppe på flatene første 2/3. Er imidlertid så tungt frem til traktorvegen at jeg ombestemmer meg - sikkert like lurt om terrenget fortsatte som det var.
8 Enkelt strekk hvor jeg holder i kompasset.
9 Treffer stien, men når jeg nærmer med posten er jeg omsvermet av en mengde løpere som er på veg ut fra fellesstart i norgescupen - mister da fokus men klarer å ta meg inn. Kan set ut til at posten lå feil, ihvertfall i forhold til stien jeg løp på.

Tøfft terreng igjen, men er godt fornøydmed det otekniske - er imidlertid utrolig langt opp til de blodtrimma i klassen.
Show comments (0)
 
Publikumsløp 5 - VM orientering (16/08/2019) Publikumsløp 5 - VM orientering (16/08/2019)