Digital Orienteering Map Archive for Christer Jensen
|
Log in
All users
|
Language:
English
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Back
<< KM mellomdistanse Halsa IL (27/08/2022)
|
Treningsløp Akslaseter (06/09/2022) >>
Kretsløp sprint Isfjorden (28/08/2022)
Category:
Competition
Map/area:
Isfjorden
Distance:
4.37 km
Time:
29:46
Average HR:
160
Maximum HR:
171
20+ år siden sist Isfjorden arrangerte kretsløp i orientering, og de hadde fått på plass ett flott sprintkart til arrangementet. Dårlig oppvarming ble merkbart i starten. Skviste det jeg hadde igjen i kroppen etter mellomdistansen lørdag.
S-2 - veldig tung kropp og innbytterpuls, kjenner det blir tungt.
3 - velger å gå rett på, men det var grønt rundt gjerdepassering, og jeg hang fast. Tipper høyre er raskere.
4 - velger nord da gjerdepassering ikke var enkel
6 - velger korteste, men det var nok ikke raskeste da det var jungel å forsere inn i posten - satt fast (burde rundet i det gule).
7 - så ikke åpningen i postsirkel, og var litt usikker på om det var åpning under 7-tallet, men er nok korteste veivalg ca. Ned var flere høydemeter og det var ikke kroppen klar for.
8 - leste intensivt før og valgte østlige veivalg som jeg anså litt kortere, men velger å runde inn i posten men "ravinen" var ikke dyp så jeg burde løpt via det gule rett på inn i posten.
9 - usikker på hvor løpbar skogen er, så tar stier og høyde, men selv om jeg har kontroll kommer jeg 5 høydemeter for langt opp og må via myra og ned igjen.
M - resten er temmelig enkle strekk der det nok ikke spiller noen særlig rolle hvilket veivalg en tar - er kjørt og har nok med å klare å leste neste strekk, men går ikke på noen blemmer.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Name:
Email:
Save