Archive numérique de cartes d'orientation de Christer Jensen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Treningsløp Lømyra (31-08-2021)
|
Treningsløp Østremsetra (07-09-2021) >>
Kretsløp Sessvatnet (05-09-2021)
Catégorie:
Competition
Distance:
8.18 km
Temps:
81:26
HR moyen:
150
HR maximum:
163
Sol og 15 grader - vått terreng
1-4. Får ikke en god start - høy lyng i lia og sleiv til 1.
5. Flott terreng oppe på høydene - fikk ikke helt terrenget til å stemme mot 5 - ble lurt av noen skrenter som ikke var på kartet.
6-10. God kontroll, men får en dårlig trasee ut av 7.
11-13. Tungt mot 11 - løper litt for langt og må tilbake og plukke 11.
14. Ser ingen veivalg - tenker det blir for langt opp på stien, men det var nok det jeg burde gjøre. Grisete bortover lia, og jeg klarer ikke koble hvor jeg er på stien når jeg treffer den. Løper så 20 høydemeter for langt ned og må opp igjen og hente posten.
16. Fullstendig stopp opp den slake myra.
17. Koker ut av 16 og klarer ikke tenkte klart, og må stoppe - ser posten på avstand.
Mål. Monsterstrekk der jeg ikke ser noen veilvag - må bare løpe rundt da jeg antar myra er helt umulig å forsere tom for energi.
Flott terreng, men det ble litt for lite krefter til å fullføre.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer