Arquivo digital de mapas de orientação de Christer Jensen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Publikumsløp 3 - VM Orientering (14-08-2019)
|
Publikumsløp 5 - VM orientering (16-08-2019) >>
Publikumsløp 4 - VM orientering (15-08-2019)
Categoria:
Competition
Mapa/Área:
Byens Marker
Distância:
4.58 km
Tempo:
52:20
Pulsação média:
158
Pulsação máxima:
173
Etter første dags erfaring med terrenget i østfold venter nytt ukjent terreng som overrasker svært positivt - morro å løpe på berg i dagen, rimelig teknisk der en må holde hardt i kompasset på mange av strekkene.
1 Var kort fra start til starttrekant, men tar sjansen på rett på. Det viser seg å være mye opp og ned i litt uryddig steinete bunn - tar posten kontrollert.
2 Mye detaljer, men jeg løper kun på kompasskurs - rett i.
3 Svært grønt rett på, så jeg ser ikke annen mulighet enn å runde - tar også denne fint.
4 Løper igjen kun på kompasskurs - får ikke tak i noen detaljer langsmed - løper over et vann på 4x4 m, men det er trolig pytten som lå under streken. Drar ut høyre mot slutten - hadde nok set posten om jeg så meg rundt - taper 30+ sekunder.
5 Ser det er mulig å følge sti store deler av strekket og velger den - vil tippe det hadde vært raskere å dra rett på. God kontroll inn i posten.
6 Løper kun på kompasskurs - opp søkket og inn i posten.
7 Kompasskurs opp lia rett i.
8 Følger stien i starten og drar over kollen rett i.
9 Velger å dra innom "leirplassen" for å få kontroll via stiene.
10 Kompasskurs og posten kommer fint mot meg.
11 Løper bare rett på mot vegen, men blir dyttet ut av mye grønt - taper noen titalls sekunder på dette strekket.
Mål Gamper på de neste strekkene, men jeg har kun 5-6 min pr km i motoren og taper mye mot de beste i klassen.
Godt fornøyd med det tekniske, og var en morsom løype samt terreng.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar