Digitalt kortarkiv for Christer Jensen
|
Log ind
Alle brugere
|
Sprog:
Dansk
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Vis vejvalg
Skjul vejvalg
|
Vis oversigtskort
Skjul oversigtskort
|
KMZ
|
Tilbage
<< Treningsløp Røssevollvatnet (08-06-2021)
|
Midt-Norsk mesterskap sprint (13-08-2021) >>
Treningsløp Skibua (15-06-2021)
Kategori:
Training
Distance:
4.71 km
Tid:
42:29
Gennemsnitspuls:
154
Maxpuls:
173
9 grad og oversvømt terreng var nydelig rammer.
De første postene kommer lett.
3. Klarer ikke finn et godt veivalg, så drar litt opp og søker stien - det betyr at det blir litt for mye opp og ned. Finner heller ingen god trasee etter å ha passert post 5 og får en sving. Dårlig strekk der jeg taper mye tid antar jeg.
5. Ingen plan - bare springer litt på retning og blir litt for mye undervegetasjon å rydde.
6. Går litt for treigt nedover - litt for reservert. Klarer også å springe bortom feil post på stein før jeg sjekker kartet.
8. Usikker på veivalg, men synes det å ta litt høyde i starten ser best ut. Klarer ikke å ta høyde og rydder kratt i skrålia noe som tar for mye tid. Har en viss kontroll bortover, ser så vidt steinen halvveis.
10. Springer på retning - går litt trått da jeg sjekker kart og retning.
11. Får en stopp etter stien for å sjekke hvor postdetaljen er, veldig tungt mot neste post.
Fornøyd med løpet - passe lengde for meg, og når det er rimelig vanskelig passer det min løpsfart best.
Vis kommentarer
Skjul kommentarer
(
0
)
Indsæt ny kommentar
Navn:
E-post:
Gem