Christer Jensen orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Treningsløp Røssevollvatnet (2021-06-08)
|
Midt-Norsk mesterskap sprint (2021-08-13) >>
Treningsløp Skibua (2021-06-15)
Kategooria:
Training
Distants:
4.71 km
Aeg:
42:29
Keskmine pulss:
154
Maksimaalne pulss:
173
9 grad og oversvømt terreng var nydelig rammer.
De første postene kommer lett.
3. Klarer ikke finn et godt veivalg, så drar litt opp og søker stien - det betyr at det blir litt for mye opp og ned. Finner heller ingen god trasee etter å ha passert post 5 og får en sving. Dårlig strekk der jeg taper mye tid antar jeg.
5. Ingen plan - bare springer litt på retning og blir litt for mye undervegetasjon å rydde.
6. Går litt for treigt nedover - litt for reservert. Klarer også å springe bortom feil post på stein før jeg sjekker kartet.
8. Usikker på veivalg, men synes det å ta litt høyde i starten ser best ut. Klarer ikke å ta høyde og rydder kratt i skrålia noe som tar for mye tid. Har en viss kontroll bortover, ser så vidt steinen halvveis.
10. Springer på retning - går litt trått da jeg sjekker kart og retning.
11. Får en stopp etter stien for å sjekke hvor postdetaljen er, veldig tungt mot neste post.
Fornøyd med løpet - passe lengde for meg, og når det er rimelig vanskelig passer det min løpsfart best.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta