Digitales Orientierungslaufkartenarchiv von Christer Jensen
|
Anmelden
Alle Benutzer
|
Sprache:
Deutsch
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Routenwahlen zeigen
Routenwahlen verstecken
|
Übersichtskarte anzeigen
Übersichtskarte verstecken
|
KMZ
|
Zurück
<< Treningsløp Akslaseter (06.09.2022)
Treningsløp Nakkane (13.09.2022)
Kategorie:
Training
Distanz:
5.27 km
Zeit:
53:02
Durchschnittspuls:
149
Maximalpuls:
163
11 grader og regnfult i forkant - regn utover i løpet. Bra løp, men har ikke noe futt idag og klarer ikke presse meg nevneverdig.
1 - hadde nok vært raskere rett på - måtte rundt og klatre opp
4 - drar relativit rett på, men tipper det er raskere å runde venstre da en sparer litt høydemeter - men utfordringen blir da fort at en mister kontrollen i skrålia. Får også en liten 10 sek sving inn i posten.
8 - lite å melde om her annet enn at dette er et flott område!
14 - har kontroll over høyden, men leser ikke at posten er på myra oppe på høyden og får en 45 s sving.
15 - aldri løpt ned her, men det var fint
Flott løype med mange utfordringer. Vått terreng skilte godt, sliten siste dager så det var lite futt.
Kommentare zeigen
Kommentare verstecken
(
0
)
Kommentar veröffentlichen
Name:
E-Mail:
Speichern