Digital Orienteering Map Archive for Christer Jensen
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.8
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Treningsløp Akslaseter (06/09/2022)
Treningsløp Nakkane (13/09/2022)
Kategoria:
Training
Dystans:
5.27 km
Czas:
53:02
Średnie tętno:
149
Maksymalne tętno:
163
11 grader og regnfult i forkant - regn utover i løpet. Bra løp, men har ikke noe futt idag og klarer ikke presse meg nevneverdig.
1 - hadde nok vært raskere rett på - måtte rundt og klatre opp
4 - drar relativit rett på, men tipper det er raskere å runde venstre da en sparer litt høydemeter - men utfordringen blir da fort at en mister kontrollen i skrålia. Får også en liten 10 sek sving inn i posten.
8 - lite å melde om her annet enn at dette er et flott område!
14 - har kontroll over høyden, men leser ikke at posten er på myra oppe på høyden og får en 45 s sving.
15 - aldri løpt ned her, men det var fint
Flott løype med mange utfordringer. Vått terreng skilte godt, sliten siste dager så det var lite futt.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz